-
-
Uppdaterad: 10 APR 2019 11:25
Denna gång kör vi skaterullskidor. Vi kommer köra intevaller med teknikfokus upp mot Delsjöns badplats och masten. Vi kommer inte hinna med lika mycket intervaller som vanligt då vi kommer gå igenom skateteknik mellan intervallerna. För att få en bra genomgång av tekniken har vi bjudit in Erik som gästränare.
Vi träffas på parkeringen vid GLTK (Göteborgs Tennisklubb) redo för avrull kl 18:00.
Om ni inte har skaterullskidor får ni gärna vara med ändå och köra intervallerna på klassiska rullskidor. Dock kommer det som sagt vara en hel del genomgång av skateteknik.
Hjäm, reflexväst/kläder som syns och medlemskap i IK Stern är obligatoriskt.
Häng på, tränarna
