Rullskidor mellangruppen 1/6

Hej

Plocka fram finkläderna det är dags för fotografering! Vi kommer köra intervaller tillsammans (till en början) med den snabba gruppen och damgruppen och det kommer finnas fotograf på plats som skall se till att vi har fina bilder att använda framöver.
Ta gärna Sternkläder om ni har. Högtidsklädsel är fint men kanske inte så praktiskt till rullskidträning så spara dessa kläder till annat tillfälle.

Vi samlas vid grusparkeringen mittemot kolonilotterna i backen upp mot Delsjöbadet redo för avrull kl 18:00.
Vill ni försöka hänga på det snabba gänget ta lättrullande hjul. Jag kommer ta lite trögare hjul för att passa in i medelgruppen.

Vi har viktiga förhållningsregler att ta hänsyn till.

• Vi har endast gemensam träning utomhus
• Alla förväntas byta om hemma
• Håll avstånd, minst två meter vid våra träningar
• Vi tränar endast om vi känner oss friska

Rullmotstånd efter egen smak, samt hjälm och "snygga" kläder. Välkomna gammal som ny!

Väl mött/ Tränarna Henrik och Magnus