Hoppa till sidans innehåll

Rullskidor mellangruppen 4/5

03 MAJ 2020 11:18
  • Skapad: 03 MAJ 2020 11:18

Dags att slipa på tekniken
Efter två pass med mestadels stakåkning är det nu dags för ett pass med mer fokus på tekniken. Det blir diagonalåkning och eventuellt stakning med frånskjut. Vi kommer köra intervaller upp mot Delsjön och/eller masten med olika typer av övningar med stopp för teknikgenomgång emellan. Vi kommer stå still lite mer än normalt så aningen varmare klädsel kan vara bra men överdriv inte då man blir varm av att köra teknikövningar.
Vi samlas vid Delsjövägen utanför Sportson, Wingårdsgatan 1, måndag kl 18.00. Vi värmer upp genom att köra till GLTK och vidare upp mot Delsjöområdet så är ni lite sena eller bara enkelt vill hitta p-plats kan ni möte upp vid GLTK eller uppe vid kolonilotterna på väg mot Delsjön.
Att tänka på i samband med våra träningar nu:
1. Vi har nu endast gemensam träning utomhus
2. Alla förväntas byta om hemma
3. Håll avstånd, minst två meter vid officiella träningar
4. Vi tränar endast om vi känner oss friska
Hjälm, reflexväst eller klädsel som syns bra är obligatoriskt.
Vi syns
Magnus
Skribent: Magnus Gustafsson
E-post: Adressen Gömd
  •  Guldsponsorer 

  

 Logotyp Skidome i svart 

Silversponsorer 

Logotyp Madshus i rött och text i svart

Udens logga

Bronssponsorer & Hjärtesponsorer

Alliansloppet

Beso

Castellum 

Logo Fastighetsakademin i orange med vit bakgrund

La DiagonellaLångbergetProveTeam häsla & friskvårdTorsby skidtunnel & sportcenterValbergsängen

Postadress:
IK Stern - Skidor
IK Stern, Skatås Motionscentrum
41655 Göteborg

Besöksadress:
IK Stern, Skatås Motionscentrum, Stuga 9 (Skidåkaren 7)
41655 Göteborg

Kontakt:
Tel: 031252605
Fax: 031252605
E-post: This is a mailto link

Se all info