Dags att ut och köra igen!
-
-
Uppdaterad: 04 OKT 2020 22:10
Vi samlas vid grusparkeringen vid Delsjön kolonilotter redo för avrull kl 18.00.
Vi kör lite kortare intervaller, alla växlar, upp mot Delsjöns parkering.
Känner ni er extra starka kan ni prova att hänga med grupp 3 som kör lite längre intervaller.
Hjälm, varseltröja/reflexväst är viktigt nu när det blir mörkt!
Pannlampa är inte heller dumt.
Väl mött, Magnus
Att tänka på i samband med träning nu:
1. Vi har nu endast gemensam träning utomhus
2. Alla förväntas byta om hemma
3. Håll avstånd, minst två meter vid officiella träningar
4. Vi tränar endast om vi känner oss friska
