Idrottsklubben Stern logo
Idrottsklubben Stern
Skidor

Skidor-Vuxen » Barmarksträning
 
Tid:tis 03 december, 18:30 - 20:00
Plats:Klubbstugan, Skatås
Aktivitetsinfo:Välkomna till barmarksträningen på tisdag den 3 december!
Grupp 1 börjar med en löprunda med fokus på 5:an-backen upp mot Brudarebacken. Därefter intervaller med smått och gott. Svettigt! Vi avslutar med plankan och jägarvila.
Grupp 2 blir intervallstege, lite härlig styrka och vi avslutar med okänt antal varv ”jorden runt”.

Efter träningen är det gemensam gratis fika i Sternstugan.
Välkomna!

<< Tillbaka

 
Sponsorer