Idrottsklubben Stern logo
Idrottsklubben Stern
Skidor

Skidor-Vuxen » Träning
 
Tid:tis 11 februari, 18:30 - 20:00
Plats:Klubbstugan, Skatås
Aktivitetsinfo:Hej!
Nu är det hög tid att finslipa formen inför Skinnarlopp och Vasaloppsveckan!
Grupp 1 kommer att köra skidgång och hufs i lite olika backar och avsluta med ”50 till 0”.
Grupp 2 går på lite hårdare med löpintervaller 70x20 så att vi får upp ett gott flås. Därefter diverse styrkeövningar.
Ett fåtal stavar finns att låna. Gemensam kostnadsfri fika i Sternstugan efter träningen.
Välkommen!
Ida & Ola

<< Tillbaka

 
Sponsorer