Idrottsklubben Stern logo
Idrottsklubben Stern
Skidor

Skidor-Vuxen » Barmarksträning
 
Tid:tis 12 november, 18:30 - 20:00
Plats:Klubbstugan, Skatås
Samling: Sternstugan
Aktivitetsinfo:Barmarksträning med stavar. Grupp 1 hufsar, går och hoppar i 10 olika backar. I några av dessa backar blir det fokus på styrka, koordination och balans. Grupp 2 börjar med långa intervaller med hufs på åttan. Därefter kortare, intensiva i slutet på femman. Därefter styrka och koordination för benen och avslutande bålstyrka med överraskning!
Efter träningen är det gemensam gratis fika i Sternstugan, välkomna!

<< Tillbaka

 
Sponsorer